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꿈 해몽, 건강 이야기, 유명인 명언, 베트남 독학 이야기

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건강 이야기 91

황기의 효능 (milk vetch root, 黃芪) : 설사치료, 여성질환 치료

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 황기의 효능 1. 정신을 안정시켜주는 효능 황기는 체질을 보강하고 두뇌활동을 활발하게 하도록 도와주기 떄문에 정신을 안정시켜주는 효능이 있다. 2. 여성질환 황기는 지혈효능이 있기 때문에 자궁출혈에 탁월한 효능이 있다. 3. 설사 치료 황기는 허약해진 신장을 강화시켜 설사를 치료하는데 탁월한 효능을 보인다. 4. 실경계통 질환 치료 황기는 뇌졸증에 의한 만성 류마티성 관절통증을 치료하는 효능이 있는것은 물론 반신마비를 ..

건강 이야기 2021.06.13

황칠나무 의 효능 (Korean Dendropanax) : 혈행개선, 간기능 개선

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 황칠나무의 효능 1. 혈행 개선 만병의 출발은 피의 흐름이 원활치 못한 탓입니다. 황칠은 혈액 內 몸에 나쁜 콜레스테롤은 감소시키는 반면, 몸에 좋은 콜레스테롤은 증가시키는 등 피를 맑게 하여 혈류ㆍ혈압ㆍ동맥ㆍ생리에 이상이 있는 분에게 도움이 됩니다. 2. 간기능 개선 간은 해독, 영양소의 대사, 저장 등의 작용을 하는, 생명 유지에 불가결한 장기입니다. 황칠은 간기능을 개선하여 숙취 해소, 피로 회복, 각종 해독작용,..

건강 이야기 2021.06.12

표고버섯의 효능 (shiitake, mushroom) : 다이어트, 항암효과

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 표고버섯의 효능 1. 혈압을 낮춰주는 효능 표고버섯에는 레시틴 이라는 성분이 함유되어 있는데 레시틴은 혈관의 혈액 흐름을 막는 유해한 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있습니다. 때문에 혈관을 깨끗하게 청소해서 혈압의 증가를 막아줍니다. 혈액의 생성을 원할하게 하는데에 도움을 주기 때문에 깨끗한 피를 유지할수 있어서 몸과 마음 모두 평안해지도록 도와주는 효능을 보여줍니다. 2. 다이어트 효능 표고버섯의 효능에는 칼로리가 미미..

건강 이야기 2021.06.11

해삼의 효능 (sea cucumber) : 항암작용, 성기능 강화

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 해삼의 효능 1. 항암작용 해삼속의 성분 홀로테인은 피의 응고를 막고 균을 파괴시키며 항암작용을 한다. 해삼속의 지방산이 천식, 궤양성 대장암, 관절염 등에 효과가 있고, 전립선 암세포주와 기타라는 암세포주의 성장을 억제한다. 그리고 지방산은 해삼속에 기생하는 박테리아가 생산한다. 국제암잡지(2005.05.10)에도 해삼에서 추출한 황산화된 사포닌이 혈관생성을 억제하고 항종양작용을 하므로 유망한 항암제라고 저술했다. 2..

건강 이야기 2021.06.10

파파야의 효능 (papaya) : 다이어트, 노화방지 효과

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 파파야 효능 1. 단백질의 소화를 돕는다 '고기 먹고 소화가 잘 안 될 때 파파야(여름)나 배(가을)를 먹어라'고 권하는 것은 이래서이다. 파파야 잎, 뿌리, 채 익지 않은 열매엔 파파인과 단백분해 효소가 들어 있다.바로 이 두 효소가 스테이크, 튀김,장어 등 단백질 식품의 소화를 촉진한다. 그래서 카브리해 주민들은 고기를 굽기전에 파파야 잎에 고기를 싼다. 2. 다이어트 효과 육류를 조리할때 파파야를 넣으면 단백질이 ..

건강 이야기 2021.06.09

함박꽃나무 효능 (magnolia) : 두통, 축농증, 코막힘, 치통을 치료

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 함박 꽃 나무의 효능 1. 채취시기는 봉오리가아직 피지 않은 시점에서 채취하여 말려서 쓴다. 폐, 비, 담, 위경에 작용한다. 사를 몰아내고 규를 통하게 하는 효능이 있다. 두통, 축농증, 코막힘, 치통을 치료한다. 신이의 성분은 꽃봉오리에 정유가 있다. 주성분은 시트랄 약 7퍼센트, 오이게놀, 시네올, 카비콜과 그 밖에 메틸에테르, 피넨, 카프르산, 올레산 등이다 나무껍질에도 0.5퍼센트의 정유가 있으며 정유의 조성은..

건강 이야기 2021.06.08

흑메밀 효능 (Black buckwheat)과 복용방법

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 흑메밀의 효능 아미노산을 함유하고 있는 저칼로리 기능성식품으로 비타민 b와 비타민p(루틴), 코린 시스틴을 풍부하게 함유하고 있으며 특히 루틴이라는 성분이 혈압을 낮춰주어 동맥경화 등을 예방할 수 있습니다. 흑메밀의 복용법 흑메밀을 차로 드실 때는 메밀20~30g을 물 2리터에 넣어 끓여 줍니다. 끓기 시작하면 약한 불에서 물2/3가 되도록 끓여서 드시면 됩니다. 밥을 지으실 때는 일반 쌀과 메밀을 8:2로 섞어 밥을 ..

건강 이야기 2021.06.07

홍어 효능 (skate, thornback ray) : 류마티스관절염 효능, 소화, 숙취

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 홍어의 효능 1. 류마티즘, 관절염, 피부미용에 좋다. 관절염이나 류미티즘으로 고생하시는 사람은 홍어나 가오리를 하루 한 끼씩 먹거나 삶아 말린 다음 가루를 만들어서 하루에 10g 정도씩 매일 아침식후에 섭취하면 큰 효과를 볼 수 있다. 이것은 홍어나 가오리에는 엄청나게 많은 관절염 치료제인 황산콘드로이친이들어있기 때문이다. 2. 소화, 숙취, 감기 치료효과 소화기능을 도와주고 식욕을 일으키며 매콤한 성분은 몸의 신진대..

건강 이야기 2021.06.06

현미의 효능 (hulled rice) : 암 예방, 변비 예방

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 현미의 효능 1. 혈액을 항상 알카리성을 띠게 만든다. 미국 아이오아 주립대학 생리학교수 "아이뷔이"박사의 실험에 의하면 암세포를 약알카리성 혈액 안에 두면 3 ~ 6 시간 이내에 완전히 용해되지만 산성 혈액 속에서는 암세포가 용해된 것이 그 1/3 밖에 안 된다고 보고했다. 즉 산성 혈액 속에서는 인체의 예방기구가 제대로 작용을 못하여서 암세포 번식의 요인이 된다는 것이다. 실제로 현미를 주식으로 하는 사람들은 언제나..

건강 이야기 2021.06.05

하늘타리의 효능 (Trichosanthes kirilowii) :

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 하늘타리 효능 1. 하늘수박 뿌리는 부작용이 없는 훌륭한 항암제입니다. 한방에서는 뿌리를 ‘왕과 근’(王瓜根), ‘천화분(天花紛)’이라고 이름 합니다. 뿌리의 모양은 고구마처럼 굵은데 칙 뿌리처럼 이어져 있어 예로부터 ‘당뇨병’, ‘이뇨제’, ‘배농’에 이용하였고 30도 이상 술로 담아 음용했습니다. 이 뿌리의 약효 성분은 암세포에 달라붙어 암세포의 호흡을 막아서 암세포가 괴사 하도록 합니다. 중국에서는 유선암. 식도암..

건강 이야기 2021.06.04

패랭이 꽃의 효능 : 신장결석, 요로감염, 방광염, 방광결석, 신장염

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 패랭이 꽃의 효능 1. 신장병, 고혈압에 좋은 패랭이꽃은 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 들꽃이다. 2. 패랭이꽃의 씨앗을 한방에서는 구맥자라 하여 이뇨제나 통경제로 쓴다. 3. 민간에서는 부종이나 신장결석, 요로감염, 방광염, 방광결석, 신장염 등에 달여 먹는다. 4. 패랭이꽃은 성질이 차다. 그러므로 열을 내리고 소변을 잘 누게하며 혈압을 낮추는 데에도 효과가 있다. 5. 패랭이꽃의 잎·줄기·열매를 달여서 복용하면 대..

건강 이야기 2021.06.03

찔레나무의 효능 (Rosaceae): 혈액순환, 변비, 수종, 어혈

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 찔레나무의 효능 1. 찔레나무 가지의 효능 부인의 대머리를 치료한다고 전해지는데, 치료 방법은 찔레나무 어린가지와 후조 즉 원숭이과 동물인 선후의 담낭 결석을 함께 달인 즙을 바른다. 2. 찔레나무 새순의 효능 이른 봄철에 올라오는 찔레나무의 새순을 껍질을 까서 먹으면 떫으면서도 들큰한 맛이 있어서 어릴적 좋은 먹거리였던 추억이 있는데, 그 찔레순이 어린이의 성장발육에 큰 도움이 된다고 한다. 찔레의 어린순에는 식물성 ..

건강 이야기 2021.06.02

오리고기의 효능 :갱년기 장애 예방, 고혈압 및 동맥경화 예방

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 오리고기의 효능 1. 갱년기 장애 예방 비타민 B₁,B₂,C를 모두 함유하고 있어 성장기 발육촉진, 갱년기 장애예방에 좋은 효과가 있으며, 소화성이 뛰어난 고단백 식품입니다. 오리는 대부분의 육류와 달리 알카리성 식품으로 산성 체질을 알카리성 체질로 변화시켜주는 효과가 있으며 여성의 미용식이나 자양 강장식으로 좋은 식품입니다. 2. 고혈압 및 동맥경화 예방 오리고기는 신진대사를 조절해서 몸에 쌓인 각종 독을 풀어주고 피..

건강 이야기 2021.06.01
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