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꿈 해몽, 건강 이야기, 유명인 명언, 베트남 독학 이야기

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강낭콩 효능(kidney bean): 콩의 종류와 효능

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 강낭콩 효능 한자로 채두(菜豆), 운두(雲豆)라고도 한다. 원산지는 멕시코 중앙부에서 과테말라, 온두라스 일대이다. BC 5세기부터 아메리카 대륙의 원주민이 재배하였고 중앙·남아메리카로 보급되었다. 유럽에는 아메리카 대륙 발견 이후 에스파냐 사람에 의해 전파되었 다고 한다. 세계적으로 콩류 중에서 재배 면적이 가장 넓으며, 주요 생산국은 인도, 중국, 브라질 등이다. 주요 병충해로는 탄저병, 녹병[銹病], 세균성 점무늬..

건강 이야기 11:23:46

칼슘 비타민 D가 많이 함유된 음식

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 비타민D의 효능 우리 몸, 인체를 구성하는 중요한 요소인 뼈는 인산&탄산 칼슘, 무기염류, 기타 미량성분들로 구성되는데, 대부분의 성분이 칼슘이라고 한다. 뼈는 인체의 골격을 이루고 간과 폐와 같은 중요한 장기들을 보호하며 각종 신경들의 통로 역할도 하는 두말할 나위없이 중요한 기관인데 뼈 성분중 대부분 칼슘의 흡수가 잘 되어야 함은 물론일 것이다. 이에 중요한 것이 바로 비타민D 이다. 1. 우유 칼슘을 비롯해 지방,..

건강 이야기 2021.07.30

먹을수록 몸에 해로운 산야초 :: 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 먹을수록 몸에 해로운 산야초 굶주림이 심하던 시절 먹었던 산야초 중 먹을수록 몸에 해로운 산야초에 대한 이야기 1.고사리 오랫동안 먹으면 복부腹部에 혹이 생기고, 각력(脚力)을 약화(弱化)시켜 보행(步行)곤란(困難)을 초래하고, 남자의 성기능를 감퇴시키며 음경을 축소. 많이 먹으면 머리카락이 빠지고 코가 막히거나 시력 저하를 초래한다. 냉기로 기울어진 사람이 먹으면 복부가 창만(脹滿)해지는 경우가 많다 2.고비 隨意筋(..

건강 이야기 2021.07.29

독성없는 약초효능 모음 20가지 :: 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 독성없는 약초효능 모음 20가지 1, 소루쟁이 **어린순은 나물로먹으며 피부질환의 선약이다. 독성의 우려가 있어 목록에서 제외합니다. 2, 돼지감자(뚱딴지) **골절 타박상 해열 지혈 비만증 변비 다이어트 당뇨병에 효험 3, 찔래순 **피부를 윤택하게 하는작용이 뛰어나다 4, 모시대**경기. 한열. 익담. 해독. 거담등에 효능 5, 얼레지**위장염, 구토, 下痢, 화상을 치료 6, 방가지똥 **淸熱(청열), 凉血(양혈)..

건강 이야기 2021.07.28

우리땅서 자라는 약초효능 모음 10가지 (4)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 우리땅서 자라는 약초효능 모음 10가지 4편 1, 인동초 - 대장염·위궤양·방광염·인두염·편도선염·결막염 등 여러 가지 염증질병에도 효과 2, 익모초 - 혈액순환, 어혈, 자궁의 수축력과 긴장성을 높여,월경불순, 월경통, 대하증, 불임증을 비롯한 각종 부인병과 질환에 큰 효과가 있다 3, 야관문 - 肝(간), 腎(신)을 補(보) 補益(보익)하며 散瘀(산어), 消腫(. 遺精(유정), 遺尿(유뇨) 4, 산죽 - 위염, 기침..

건강 이야기 2021.07.27

우리땅서 자라는 약초효능 모음 20가지 (3)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 우리땅서 자라는 약초효능 모음 20가지 3편 1, 감잎 - 기침, 천식, 토혈, 진액 생성, 폐기종, 각종 내출혈을 다스림 2, 두충잎 - 혈압강하작용, 특히 수피는 보간신(補肝腎), 강근골, 안태작용(安胎作用), 신허요통, 임신누출, 근골무력, 익정기, 강지, 허리 무릅통증, 유산방지, 강장약, 요통, 관절통, 관절염, 건근골, 하지위약, 진정, 진통, 소변불리등 다양한 효능이 있다 3, 오가피 - 해독, 콜레스테롤,..

건강 이야기 2021.07.26

우리땅서 자라는 약초효능 모음 20가지 (2)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 우리땅서 자라는 약초효능 모음 20가지 (2) 1, 싸리순 - 두통과 피부병에 잘 듣는 싸리나무 2, 씀바귀 - 항암, 항스트레스, 항알레르기, 노화방지에 신효 3, 산마늘 - 강장.이뇨. 구충. 최유.해독.소화.건위.풍습 이 효능 4, 참마(산약) - 滋養(자양), 强壯(강장), 强精(강정)의 상약의 대표 5, 쇠무룹 - 각기. 정혈. 보익. 관절염. 통풍. 이뇨. 신경통. 통경. 담혈.강정. 두통 에 효능 6, 선밀..

건강 이야기 2021.07.25

우리땅서 자라는 약초효능 모음 30가지 (1)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 우리땅서 자라는 약초효능 모음 30가지 1편 1. 무릇 - 혈액순환,관절염 2, 쑥 - 위장을 다스림 3, 가막살이 - 해독,기관지,폐를 다스림 4, 곰보배추 - 기침,감기, 기관지를 다스림 5, 곰취 - 기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다 6, 참취 - 기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다 7, 개미취 - 가래삭임, 기침멈춤 작용,항암성 8, 고들빼기 - 건위소화, 약한 설사, 열내림,종기를 다스..

건강 이야기 2021.07.24

참외꼭지(瓜蒂) 효능 :: 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 참외꼭지 효능 여름과일로는 제격인 참외, 과체는 참외의 꼭지 말린걸 말한다. 독을 푸는 작용, 항균작용, 항바이러스작용, 항곰팡이작용, 최토작용, 구충작용, 항암작용(원발성간암, 비암, 인후암, 자궁암 등), 세균성이질(임상보고), 고혈압(임상보고), 급성간염, 숙식을 토하게 하는 효능이 있다. 상복부폐색, 풍담, 황달, 비색, 후비, 비용, 비폐색, 더위먹는 것을 없애는데, 갈증을 멈추는데, 열을 내리우는데, 더위를 ..

건강 이야기 2021.07.23

춘란(보춘화)의 효능 (Cymbidium goeringii (Rchb.f.))

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 춘란의 효능 원산지는 한국, 일본, 중국 등지에 분포한다. 남부와 중남부 해안의 삼림 내에서 자생하며며 상록 다년초로 관화, 관엽식물이다. 잎은 뿌리에서 총생하고 선형이며 길이 20~50cm, 폭 6~10mm로서 끝이 뾰족하고 가장자리에 미세한 톱니가 있으며 뒤로 젖혀져 구부러진다. 혁질이며 진록색이 나고, 생육환경 조건에 따라 다르게 형태가 나타난다. 보춘화는 우리 나라의 남쪽에서 주로 자란다. 전라도를 중심으로 한 ..

건강 이야기 2021.07.22

치즈의 효능 : 치즈가 건강에 미치는 영향

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 치즈의 효능 다양한 요리의 맛을 한층 더욱 돋워주고, 단독으로도 훌륭한 후식과 안주가 되는 치즈는 ‘갓치즈’라고 불릴 정도로 풍성한 맛과 다양한 효능을 자랑한다. 잘 알려지지 않은 치즈의 효능에 대해 국립축산과학원의 자료를 통해 알아보자. 1. 혈압 강하 고혈압은 심혈관질환을 일으키는 주된 요인으로 작용한다. 체다 치즈나 고다 치즈, 까망베르 치즈, 에담 치즈 등 여러 종류의 숙성치즈에서 혈압 상승을 억제하는 저해제가 ..

건강 이야기 2021.07.21

마씨앗, 마씨, 잉여자 효능 :건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 마씨의 효능 어혈 제거 이뇨 작용(전립선,요실금 등 개선) 진통 작용 거담제거 및 기침 완화 염증 제거(항염 작용) 항 바이러스 작용(감염성 질환 개선) 생리 불순 및 생리통 완화 여성의 질염 개선 관절염 개선 변비 개선 야뇨증 위장장애 개선 황달 담석증 개선 요로결석 개선 고지혈증 개선 신경통 완화 손발 저림 화상 방광염 타박상 및 근육 뭉침 개선 아토피 .신경통 개선 마씨의 부작용 마 씨앗을 우유와 함께 섭취하시게 ..

건강 이야기 2021.07.20

비타민 나무/비타민 E 나무의 효능 (vitamin e) :건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 비타민 E의 효능 1. 혈류촉진작용, 혈전방지, 콜레스테롤치 저하 2. 성기능, 운동기능, 심장기능 강화에 효과적 3. 호르몬 분비를 정상화, 항피로 작용, 혈관보호, 적혈구 수명 연장 4. 항산화 작용으로 대기오염으로부터 폐 점막 보호 5. 항산화 작용으로 동맥경화, 암, 노화의 원인물질 억제, 세포막의 산화지질 생성을 억제 6. 혈관보호, 적혈구, 수명연장, 근육강화 협심증 예방, 화상이나 상처 치유의 빠른 촉진 7..

건강 이야기 2021.07.19
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