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꿈 해몽, 건강 이야기, 유명인 명언, 베트남 독학 이야기

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건강 이야기 138

빌베리의 효능 bilberry : 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 빌베리의 효능 빌베리는 다년초 식물로 전세계적으로 널리 분포하는데 지역에 따라 이름도 다양합니다. 유럽과 아시가 원산지이며 모난 가지들과 계절에 따라 밝은 빨강에서 노란색, 선명한 붉은색으로 변하는 잎들을 가진 관목이다. 1. 시력보호 빌베리는 열매의 플라보노이드라는 성분이 피를 맑게하여 미세 혈관이 파괴되거나 막히는것을 예방하여주고 안구의 막막의 모세혈관의 혈액순환을 원활히 하여 안구를 건강하게 유지하여 시력 보호에 ..

건강 이야기 2021.07.18

댕댕이덩굴/목방기 Korean cocculus : 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 목방기의 효능 이뇨작용, 해열작용, 진통작용, 강압작용, 부종, 중풍, 수족경련통, 방광에 물이 고인데, 소변불리, 각기, 안면신경마비, 팔다리가 오그라들며 아픈데, 관절염, 신경통, 방광염, 오줌소태, 류마티즘성 관절염, 부스럼, 옴, 고혈압에 효험 1. 고혈압 한방기(漢防己)에서 추출한 알칼로이드 hanfangchin A에는 혈압을 낮추는 작용이 있다. 보통 정제의 내복으로 하루에 120mg을 3회에 나우어 복용한다..

건강 이야기 2021.07.17

하늘타리/하늘 수박 효능 perilla seeds :건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 하늘수박의 효능 노랗게 익은 주먹만한 열매와 이 덩굴의 땅 속에 있는 뿌리를 약으로 쓴다. 하늘타리는 우리 나라 중부 이남의 산기슭에 흔히 자라는 박과에 딸린 덩굴식물이다. 가을에 참외보다 좀 작은 타원꼴 열매가 황금빛으로 익어 그 이듬해 봄까지 줄기에 대롱대롱 매달려 있는 모습을 제주도나 남쪽 섬지방 같은데서 흔히 볼 수 있다. 하늘타리 뿌리를 천화분(天花粉)이라고 하는데 마치 칡뿌리처럼 생겼으며 예로부터 약으로 귀하..

건강 이야기 2021.07.16

꽃향유의 효능 (Dorsal Floral Oil) : 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 꽃향유의 효능 산야에서 자란다. 줄기는 뭉쳐나고 네모지며 가지를 많이 치고 흰 털이 많으며 높이가 60cm에 달한다. 잎은 마주나고 길이 1.5∼7cm의 잎자루를 가지며 달걀 모양으로 끝이 뾰족하고 가장자리에 둔한 톱니가 있다. 잎몸의 길이는 1∼7cm, 폭은 0.8∼4cm이고, 잎 양면에 털이 드문드문 있고 뒷면에 선점(腺點)이 있어 강한 향기를 낸다. 1. 곽란때 명치(心窩)와 배가 불러 오를때 향유(香薷) 1줌(썬..

건강 이야기 2021.07.15

달맞이꽃의 /감마 리놀레산의 효능 (evening primrose) : 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 달맞이꽃의 효능 달맞이꽃의 역사 달맞이꽃에서 최초로 그 약효를 발견한 것은 미국 동해안 및 지금의 캐나다 지역에 걸쳐서 거주하고 있던 인디언들 이었다. 그들은 천년이나 넘는 옛날부터 야생의 달맞이꽃을 채취하여 잎, 줄기, 꽃, 열매를 통째 갈아서 외상의 상처에 바르거나 피부에 발진이나 종기가 나면 그것을 환부에 바르기도 하였다. 또한 외용약으로서 뿐만 아니고 천식이나 폐결핵의 기침을 가라앉히기도 하고 진통제, 경련성의 ..

건강 이야기 2021.07.14

도깨비 고비(全緣貫衆 / Cyrtomium falcatum) 효능 : 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 도깨비 고비의 효능 본초명(本草名) 전연관중(全緣貫衆)은 식물명 고란초과 도깨비고비의 뿌리줄기와 잎자루로써 살충(殺蟲). 지혈(止血), 청열해독(淸熱解毒)의 효능이 있는 약재임. 1. 감모(感冒) 풍한(風寒)이나 계절에 맞지 않는 기운을 외감함으로써 발생한 표증(表證) 감기 [잡병원류서촉(雜病源流犀燭)] 에서는 "감모는 폐가 병든 것이다. 풍사가 인체를 침범하매 어디로 감수하든간에 반드시 폐로 가는데 그 증상은 머리가 ..

건강 이야기 2021.07.13

대두에 들어있는 8가지 성분 효능(soybeans) :건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 대두의 효능 1. 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 대두 단백 육류의 단백질이 콜레스테롤 때문에 먹기 꺼려진다면 대두의 단백질은 그 반대. 오히려 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. 또 혈관을 튼튼히 하며 혈액을 맑게 하는 효과가 있으니 콜레스테롤을 걱정하는 사람일수록 대두 단백을 먹는 게 좋다. 2. 호르몬을 활성화하는 대두 이소플라본 몸이 나른하고 기력이 솟지 않는다거나 생리 주기가 일정치 않은 여성이라면 여성 호..

건강 이야기 2021.07.12

닥나무(저실자/the paper mulberry) 효능 : 건강이야기

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 닥나무의 효능 아시아가 원산지이고 산기슭의 양지쪽이나 밭둑에서 자란다. 높이는 3m에 달하고 작은 가지에 짧은 털이 있으나 곧 없어진다. 나무 껍질은 회갈색이다. 잎은 어긋나고 길이가 5∼20cm이며 달걀 모양 또는 긴 달걀 모양이고 끝 부분이 길고 뾰족하며 밑 부분은 둥글다. 잎 가장자리는 톱니가 있고 2∼3개로 깊게 패어 들어갔다. 앞면은 거칠고 뒷면에는 짧은 털이 있으나 곧 없어진다. 잎자루는 1∼2cm이고 꼬부라..

건강 이야기 2021.07.11

개머루 (wild grape/vine) : 암에 도움이 되는 항암약초 30가지

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 암에 도움이 되는 항암약초 30가지 개머루 (wild grape/vine)의 효능 개머루는 열매의 크기가 일정하지않고 열매의 색갈도 익으면서 파랗던것이 하얗게 변했다가 빨갛게 되고 마지막에 검푸르게 변한다. 전국 어디에나 자라는데 그다지 흔한편은 아니다.그늘진 숲속이나 바위틈에 자란다. 개머루 줄기와 뿌리는 간염 ,간경화,부종,복수차는데.신장염.방광염.맹장염등에 효과가 크다. 간염이나 간경화로 복수가차고 소변보기가 어려..

건강 이야기 2021.07.09

복령 (Poria cocos.)/석이버섯(manna lichen, Gyrophora esculenta.) : 항암약초

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 암에 도움이 되는 항암약초 30가지 복령 (Poria cocos.)의 효능 복령에는 상당한 항암 효과가 있다 중국에서는 자궁암환자를 복령.목단피.행인.작약의 추출물로 치료한결과 100명중 46명을 완치시켰으며 또한 34명의 환자에서는 종양의 크기가 절반으로 줄어들었다는 보고가 있다 석이버섯 (manna lichen, Gyrophora esculenta.) 석이버섯은 바위에 기생하는 버섯으로 바위에 붙어있는 귀와 같다하여..

건강 이야기 2021.07.08

까마중 (black nightshade, Solanum nigrum) : 암에 도움이 되는 항암약초 30가지

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 암에 도움이 되는 항암약초 30가지 까마중 (black nightshade, Solanum nigrum)의 효능 까마중은 민간에서 암 치료약으로 흔히 써오던 것이다. 까마중 말린 것 30g에 뱀딸기 말린 것 15g을 물 1되에 넣고 반쯤 되게 다여서 하루 3~4번에 나누어 마시면 위암, 폐암, 자궁암, 직장암 등에 효과가 있고, 또 까마중 30g, 황금 60g, 지치 15g을 달여서 먹으면 폐암, 난소암, 자궁암 등에 ..

건강 이야기 2021.07.07

어성초 (eoseongcho) : 암에 도움이 되는 항암약초 30가지

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 암에 도움이 되는 항암약초 30가지 어성초 (eoseongcho)의 효능 어성초는 줄기와 잎에서 물고기 비린내가 난다고 하여 어성초(魚腥草)라는 이름이 생겼으며 우리나라에서는 '약모밀'이라고 부르고 즙채, 중약, 십약 등의 여러 이름이 있다. 어성초는 염증약, 이뇨 해독약으로 임질, 요도염, 방광염, 자궁염, 폐렴, 기관지염, 복수, 무좀, 치루, 탈홍, 악창, 갖가지 암 등에 쓰는데 어성초는 암 치료 처방에 보조약으로..

건강 이야기 2021.07.06

오갈피나무 (五加皮, Stalkless-flower eleuthero) : 암에 도움이 되는 항암약초 30가지

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 암에 도움이 되는 항암약초 30가지 오갈피나무 (五加皮, Stalkless-flower eleuthero) 의 효능 우리나라에는 오갈피나무가 여러 종류 자라고 있는데 그 가운데서 중부와 북부 지방의 높은 산골짜기에서 자라는 가시오갈피가 항종양 작용을 비롯 약성이 가장 높은 것으로 밝혀졌다. 가시오갈피는 생체의 방어 기능을 높여 주는 동시에 뚜렷한 항암 활성이 있다. 가시오갈피를 알코올로 추출한 것이 좀생쥐의 엘리히복수암..

건강 이야기 2021.07.05
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