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건강 이야기

카카오닙스 효능, 부작용ㅣ면역력 증진, 성인질환 예방

이로운 애드카카오 2021. 4. 29. 13:18
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건 강 이 야 기

건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 


" 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다.

건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요.


풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 항산화효과는 물론 중성지방을 녹여주는 효과가 있고 녹차의 60배나 될 정도로 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분이 체지방의 흡수와 축적을 억제하는 효과가 있다. 만족감과 공복감을 조절해 주는 당분이 함유되어 있어 식전 공복인 상태에서 단것을 섭취하게 될 경우 혈당치가 올라 식욕을 감퇴해주며 식물성 식이섬유인 리그닌 성분이 풍부해서 체내 배설 기능을 촉진시켜 준다.

 

카카오닙스 효능

 

1. 항암 작용

카카오닙스는 아로니아, 강황과 함께 세계 3대 항산화 푸드로 알려져 있다. 세포 노화를 촉진하는 활성 산소를 억제하여 주는 효능이 있어 암을 예방하고 개선하는데 도움을 준다.

 

 

2. 다이어트

카카오닙스의 대표적인 효능이 다이어트 효과다. 카카오닙스는 식이섬유 함유량이 많은 반면 콜레스테롤과 나트륨이 없어 다이어트 하는 분들에게 큰 도움을 준다.

 

 

3. 성인질환 예방

카카오닙스에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 대표적인 항산화 물질이다. 활성산소의 농도를 유지하고 체내 콜레스테롤을 제거하여 각종 성인질환을 예방하는 효능이 있다.

 

 

4. 여성 우울증 치료

카카오닙스에는 여성 우울증 치료에 도움이 되는 페닐에틸아민 성분이 함유되어 있다.

 

 

5. 스트레스 해소

흔히 초콜릿을 먹으면 스트레스가 해소된다는 말이 있다. 카카오닙스 주성분은 초콜릿을 만드는 원료로 사용되기에 초콜렛을 먹은 효과와 동일한 효능을 볼 수 있다.

 

 

6. 면역력 증진

카카오닙스에는 우리 몸의 면역력을 높여주는 카테킨 성분이 녹차보다 60배나 많이 함유되어 있다.

 

 

카카오닙스 부작용

 

카카오닙스에는 카페인이 들어있기 때문에 과다복용 시 가슴이 두근거리거나 잠이 안오는 등의 각성작용을 일으킬 수가 있다.

 

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