건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 대마씨(햄프씨드)가 주목받고 있는 이유는 탄수화물이 '0'이면서 사람들에게 꼭 필요한 영양성분이 들어 있어 체중저하인 사람들에게는 체중이 느는효과를 그리고 체중과다인 사람들에게게는 다이어트 효과를 얻을수 있기 때문입니다. 또한 혈관청소부라고 칭할만큼 효능이 다양하다. 그런데 우선 우리가 대마 라고 하면 대마초 환각제 등 안좋은게 먼저 생각난다. 하지만 대마씨 햄프씨드는 대마 종자의 껍질을 벗겨내 환각 성분을 제거한 씨앗..