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꿈 해몽, 건강 이야기, 유명인 명언, 베트남 독학 이야기

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카카오닙스 효능, 부작용ㅣ면역력 증진, 성인질환 예방

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 항산화효과는 물론 중성지방을 녹여주는 효과가 있고 녹차의 60배나 될 정도로 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분이 체지방의 흡수와 축적을 억제하는 효과가 있다. 만족감과 공복감을 조절해 주는 당분이 함유되어 있어 식전 공복인 상태에서 단것을 섭취하게 될 경우 혈당치가 올라 식욕을 감퇴해주며 식물성 식이섬유인 리그닌 성분이 풍부해서 체내 배설 기능을 촉진시켜 준다. 카카오닙스 효능 ..

건강 이야기 2021.04.29

타히보 효능 및 부작용, 섭취 방법 (TAHEEBO)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 타히보 효능 1. 신선한 혈액을 만듬 타히보의 비타민류는 여러가지 항원에 대하여 항체를 만들어 신선한 적혈구를 만들고단백질과 지방의 적당한 흡수를 도와 세포가 활동하기 좋은 환경을 만들어 주는 중요한 역할을 한다. 2. 빈혈 해소와 노화를 방지 타히보는 염증(발열, 부종, 발적, 통증)에 상승적으로 작용하여 염증 반응을 억제하고통증과 발열 등을 제가하여 전신상태를 개선한다. 3. 통증을 완화 타히보의 패치진 물질이 모르..

건강 이야기 2021.04.28

뱀딸기의 효능과 부작용ㅣ대상포진, 아토피개선 (Duchesnea chrysantha)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 전국의 풀밭 또는 숲 가장자리에 흔하게 자라는 여러해살이풀이다. 세계적으로는 중국, 일본, 아프가니스탄, 부탄, 네팔, 인디아(인도), 인도네시아에 분포하고 아프리카, 유럽, 북아메리카에서는 귀화식물이다. 뱀딸기를 생약명으로 사매(蛇莓)라고 부른다. 뿌리를 포함한 전초를 약용한다. 뱀딸기는 맛이 달고 쓰며 성질은 차다. 뱀딸기의 효능 1. 열을 내리고 혈을 식히며 부종을 내리고 해독하는 효능이 있다. 열병경간 즉 간질병..

건강 이야기 2021.04.27

봉삼/백선피 효능 및 부작용, 섭취시 주의ㅣ피부병에 효과

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 봉삼의 효능 1.각종 암을 정복하는 기적의 물질인 게류마늄을 다량 확보한 봉삼은 체내에 쌓인 활성산소를 없애면서 육체가 필요한 양질의 산소를 다량 공급하며, 헬리콥터박균을 없애 위장을 다스리며, 체내의 세포를 활성화 시겨서, 체내 세포의 재생을 원활이 하고, 억균 작용을 하므로, 각종 암과 염증들이 예방되고 치료되며, 비염, 기관지염, 천식, 체질개선, 간염, 위암, 관절염, 아토피성피부염, 닥살 건조증 체질개선, 하부..

건강 이야기 2021.04.26

브로콜리 효능 및 부작용 (brocolli)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 양배추의 변종인 브로콜리는 제2차 세계대전 무렵 원산지인 이탈리아에서 유럽 각지로 퍼진 이후 우리나라에는 1960년대에 처음 들어왔다. 비타민 C 함유량이 레몬의 약 2배로 피부 미용 효과가 뛰어나다. 기타 비타민 A와 B, 칼륨, 인, 칼슘 등 미네랄도 시금치 못지않게 풍부하며 유방암·대장암·위암 발생 억제에도 효과가 있다. 주로 봉오리 부분이 요리에 쓰이지만 영양상 줄기도 함께 먹는 것이 좋다. 브로콜리 효능 1. ..

건강 이야기 2021.04.25

백강잠 효능과 부작용, 섭취방법ㅣ파킨슨병(白殭蠶)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 백강잠은 흰가루병에 걸려서 죽은 누에를 말린것으로 백강잠은 항암작용과 진경작용,제암작용,등이있다고한다. 또 간(肝), 폐(肺), 위경(胃經)에 작용한다. 백강잠 효능 1. 항암효과 누에 똥에서 광과민활성물질인 폴피린을 분리하여 암치료제로 이용하고자하는 연구가 진행 중에 있다. 암세포에만 침착되는 특성을 살려서 폴피린을 알세포에 주사해 침착시킨 다음, 빛을 쏘여 암세포만을 죽이는 연구가 진행되고 있다. 2. 혈당강하 뽕잎..

건강 이야기 2021.04.24

발아현미 효능과 부작용 (發芽玄米)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 발아현미란, 현미가 발아하는데 필요한 온도를 유지하고 수분과 산소를 공급해 인공적으로 싹을 틔운 현미를 말한다. 현미가 싹이 트면 파틴산은 자기의 역할을 다했기 때문에 생리적인 변화를 일으켜 인과 아니시톨로 변하게 되고 현미의 겉껍질은 다시 부드러워진다. 발아현미 효능 1. 동맥경화 예방 발아현미에는 불포화 지방산인 리놀산과 리놀레산이 풍부하다. 필수 불포화지방산은 체내 에서 합성할 수 없어 외부의 식품에서 보급하지 않..

건강 이야기 2021.04.23

블루베리 효능과 부작용 알고 섭취 (blueberry)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 블루베리는 간암에 효과가 있는 것 외에도 과일 중 가장 항산화 효과가 높은 과일이어서 노화방지에도 탁월한 효과가 있다. 특히 블루베리는 산화방지 과일로 널리 알려진 사과보다도 3배 이상의 항산화제가 포함돼 있는 것으로 알려져 있다. 또 이 항산화제는 노화방지 외에도 염증치료에 효과가 있는데 관절염과 암세포 파괴에도 탁월하다는 것이 식품영양학자들의 의견이다. 이외에도 베리과 과일인 크랜베리와 블루베리는 요로관련 질병을 예..

건강 이야기 2021.04.22

백출의 효능과 부작용 알고 섭취하세요 (白朮)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 백출의 효능 1. 보기건비(補氣健脾)의 작용 기운을 도와 비장을 건강하게 하는 작용. 비위가 허약하면 소화운행이 잘 이뤄지지 못해 무기력하거나 숨이 짧아지고, 음식을 적게 먹으며, 묽은변을 보거나 설사를 하는등의 병증이 일어난다. 2. 조습이수(燥濕利水)의작용 인체의 수습(水濕)을 건조하여 이롭게하는 작용. 3. 지한(止汗)작용 땀을 멎게하는 작용. 4. 안태(安胎)작용 태아를 안정시키는 작용. 5. 통변(通便)의 작용..

건강 이야기 2021.04.21

비파 효능 및 부작용 알기ㅣ통증치료(NÈFLE DU JAPON)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 비파 효능 1. 비파의 성분은 포도당, 자당, 과당, 맥아, 전분, 택스트린, 주석산, 구연산, 사과산, 아미구다린(청산 배당제), 타닌, 사포닌 등으로 되어 있으며, 그 중에서도 아미구다린이란 물질이 중심이 되어 비파의 잎은 모든 병의 원인이 되는 오염된 산성 혈액을 건강체에 필요한 약 알칼리성 혈액으로 정화하는 작용이 있다. 2. 비파 잎이 가진 아미구다린(비타민B 17)의 활동과 효과 경이의 암 특효법 비타민 B1..

건강 이야기 2021.04.19

백하수오 효능과 부작용 알기 (白何首烏)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 백하수오 효능 1. 흰머리를 검게할 만큼 자양강장, 원기회복에 효능이 있음. 2. 빈혈이나 신경쇠약, 불면증 등에 효능이 있음. 3. 신장과 간의 기능을 강화하고, 피부를 윤택하게 하는 효능이 있음. 4. 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있음. 5. 동맥경화를 예방하고, 변비를 완화시키는 효능이 있음. 6. 신경통,고혈압, 고지형증 등 여러 성인병에 효능이 있음. 7. 게르마늄 성분을 함유하여 탈모를 예방하고 모발을 ..

건강 이야기 2021.04.16

하수오 효능과 부작용 : 구기자와 함께 3대 명약 (何首烏)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 하수오는 덩굴 식물로서 우리나라 각지 산야에 자생하고 있으며, 종류로는 적하수오와 백하수오로 나뉘어진다. 적하수오는 마디풀과에 속하고 백하수오는 박주가리과에 속하는 식물분류상 전혀 다른 종류이나, 효능면에서 비슷하다는 견해도 있다.적하수오는 밑동의 줄기가 나무처럼 겨울에도 죽지 않는 다년생이고 백하수오 줄기는 1년생 덩굴풀이다. 두 가지 식물 모두 자양강장제로 사용된다. 하수오 효능 1. 원기회복과 장수약재 동의보감(東..

건강 이야기 2021.04.15

매스틱 효능과 부작용 ㅣ치아건강과 암예방(mastic)

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 매스틱’은 ‘신이 내린 눈물’이라는 별명이 붙은 천연 소화제로 고대 그리스에서부터 위 염증을 치료하고 보호하는 목적으로 사용했다. 천연 소화제라고 불리는 매스틱은 키오스섬에서 자라는 나무의 수액을 말하는 것 입니다. 매스틱 나무에서 나오는 수지성 수액인데, 효능이 많아 많은 관심을 받고 있습니다. 매스틱 나무에 칼집을 냈을 때 수액이 흘러나오는 모습이 마치 눈물과 같다고 해서 신의 눈물이라고 불리기도 합니다. 매스틱 나..

건강 이야기 2021.04.14
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