카카오닙스 효능과 부작용 (Kakao Nips)

건 강 이 야 기

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" 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다.

건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요.

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풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 항산화효과는 물론 중성지방을 녹여주는 효과가 있고 녹차의 60배나 될 정도로 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분이 체지방의 흡수와 축적을 억제하는 효과가 있다. 만족감과 공복감을 조절해 주는 당분이 함유되어 있어 식전 공복인 상태에서 단것을 섭취하게 될 경우 혈당치가 올라 식욕을 감퇴해주며 식물성 식이섬유인 리그닌 성분이 풍부해서 체내 배설 기능을 촉진시켜 준다.

 

카카오 닙스 효능

 

1. 항암 작용: 카카오닙스는 아로니아, 강황과 함께 세계 3대 항산화 푸드로 알려져 있다. 세포 노화를 촉진하는 활성 산소를 억제하여 주는 효능이 있어 암을 예방하고 개선하는데 도움을 준다.

 

 

2. 다이어트: 카카오닙스의 대표적인 효능이 다이어트 효과다. 카카오닙스는 식이섬유 함유량이 많은 반면 콜레스테롤과 나트륨이 없어 다이어트 하는 분들에게 큰 도움을 준다.

 

 

 

3. 여성 우울증 치료: 카카오닙스에는 여성 우울증 치료에 도움이 되는 페닐에틸아민 성분이 함유되어 있다.

 

 

4. 성인질환 예방: 카카오닙스에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 대표적인 항산화 물질이다. 활성산소의 농도를 유지하고 체내 콜레스테롤을 제거하여 각종 성인질환을 예방하는 효능이 있다.

 

 

5. 스트레스 해소: 흔히 초콜릿을 먹으면 스트레스가 해소된다는 말이 있다. 카카오닙스 주성분은 초콜릿을 만드는 원료로 사용되기에 초콜렛을 먹은 효과와 동일한 효능을 볼 수 있다.

 

 

카카오닙스 부작용

카카오닙스에는 카페인이 들어있기 때문에 과다복용 시 가슴이 두근거리거나 잠이 안오는 등의 각성작용을 일으킬 수가 있다.