건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 빌베리의 효능 빌베리는 다년초 식물로 전세계적으로 널리 분포하는데 지역에 따라 이름도 다양합니다. 유럽과 아시가 원산지이며 모난 가지들과 계절에 따라 밝은 빨강에서 노란색, 선명한 붉은색으로 변하는 잎들을 가진 관목이다. 1. 시력보호 빌베리는 열매의 플라보노이드라는 성분이 피를 맑게하여 미세 혈관이 파괴되거나 막히는것을 예방하여주고 안구의 막막의 모세혈관의 혈액순환을 원활히 하여 안구를 건강하게 유지하여 시력 보호에 ..
