건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 올리브유는 순수한 천연의 올리브열매 만을 압착하여 추출하기 때문에 인체에 도움을 주는 영양분이 매우 풍부한데 , 인간의 세포 및 체내 모든 기관의 형성에 중요한 역할을 하고 몸속의 유해한 콜레스테롤 성분을 억제하는 단순 불포화 지방산이 총 지방산 중에 약 55~83%를 차지하고 있으며, 비타민 A,B,C,D,E,K 등과 리놀레산, 토코페롤 스쿠알렌등의 항산화물질 또 미네랄을 비롯한 40여 가지의 각종 효소가 풍부하게 들..
