건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 홍어의 효능 1. 류마티즘, 관절염, 피부미용에 좋다. 관절염이나 류미티즘으로 고생하시는 사람은 홍어나 가오리를 하루 한 끼씩 먹거나 삶아 말린 다음 가루를 만들어서 하루에 10g 정도씩 매일 아침식후에 섭취하면 큰 효과를 볼 수 있다. 이것은 홍어나 가오리에는 엄청나게 많은 관절염 치료제인 황산콘드로이친이들어있기 때문이다. 2. 소화, 숙취, 감기 치료효과 소화기능을 도와주고 식욕을 일으키며 매콤한 성분은 몸의 신진대..
