건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 콜라비 효능 아직 많이 보급되지는 않아 조금은 낯선 식품인 콜라비는 순무와 양배추가 결합된 신종 식품이라고 할 수 있습니다. 혹시나 아직 잘 모르시는 분들을 위해 콜라비 효능에 대해 모아보았는데요. 칼슘과 비타민 c가 무척이나 풍부해 체력 회복에 도움이 된다고 하는데요. 콜라비효능에 대해 보다 구체적으로 알려드리겠습니다. 1. 비타민 c 풍부 콜라비의 비타민 c 함유량은 자그만치 양상추의 10배에 이릅니다. 따라서 소량..
